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長寿時代を支える取り組み

あらかわ遊園

転ばないようにするための運動の概要

ロコモティブシンドロームは全身の筋肉が衰えることによって、通常であれば問題のない転倒であっても衝撃で骨が折れてしまう状態を意味します。この症状が起きるのは50代からであり、この年代になると定期的に運 ...

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